為了購買3M-淨呼吸限量版健康防?枕心我去逛了幾家百貨或商場

但都沒有讓我滿意的,因為看到的不是價格偏高不然就是品質不太讓我滿意,後來讓我在這裡發現了3M-淨呼吸限量版健康防?枕心真是太開心了

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商品訊息描述:

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商品說明

品名：【3M】淨呼吸限量版健康防蟎枕心

尺寸：72*12*42 cm

重量：780g

產地：台灣(防蟎表布德國進口)

產品條碼：4710367291336

※注意網友開箱介紹事項

●本產品不可水洗

●建議搭配枕頭套使用

※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準

※商品為平放測量，可能會因某些因素產生些許誤差，誤差值在1~3公分上下為合理範圍



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【張志榮】

隨著3C科技產品使用頻率的逐漸增加，近幾年眼睛相關疾病儼然成為現在社會最主要的「文明病」，年齡層甚至快速下降，如何保護眼睛、降低眼疾發生機率，就讓護眼專家、中醫師韓豐隆說明白。

曾任署立雙和醫院傳統醫學科副主任、師承名中醫馬光亞與丘應生的韓豐隆，專攻「眼眶內針法」治療各種眼科難症，如嚴重乾眼症、青光眼、視神經萎縮、黃斑部病變等，他說，尋求眼眶內針法治療之前，其實有很多方法可以事先提防，「眼睛是身體重要器官，眼睛顧好，才有持續養生的本錢！」

韓豐隆指出，在3C產品與冷氣房重度使用情況下，眼睛容易出現疲勞、痠澀、畏光等問題，嚴重的還會併發乾眼症，正常來說，眼睛1分鐘約會眨眼12至15次，但在近距離接觸3C產品的情況下，可能只有5至8次，就是乾眼症形成的主要原因。

韓豐隆表示，有人會用人工淚液加以溼潤，但根可刷卡本之道還是近距離用眼1至1.5小時後休息5分鐘，針對眼睛旁邊的穴位進行按摩，讓眼睛充分放鬆。

韓豐隆表示，這幾年乾眼症病患愈來愈多，所謂的乾眼症，是因眼睛淚液分泌「量的不足」或「質的改變」，以致無法保持眼睛表面溼潤所造成症狀。

早期以眼睛乾澀、異物感、刺痛感、燒灼感、發癢、結膜紅腫或畏光為主症，眼睛分泌物變得黏稠，會因煙塵、風、空調或低溼度而感到眼睛不舒服，無法配帶隱形眼鏡，眼睛容易受到感染；晚期則是會因角膜評價損傷，造成視力模糊甚至失明。

韓豐隆表示，眼睛四周共有6個穴位，按順時針順序分別為：睛明穴、攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、瞳子（骨翏）穴、四白穴，可針對這些穴位進行按摩。

可按摩眼睛周圍穴位

首先，可以快速到貨網拍用大拇指的指甲先針對鼻梁與眼眶附近的睛明穴位置，上下滑動按揉3至5次（次數多些效果更好）；接著則是針對攢竹穴同樣用手指進行順時針或逆時針的圓形按摩，之後則是在魚腰穴、絲竹空穴、瞳子骨翏穴、四白穴，各按揉3至5次。

韓豐隆指出，上述眼睛穴位按摩除了大人可以自己進行外，父母睡前也可一邊講故事、一邊幫小朋友按摩，除了達到緩和效果外，也可增進親子關係。

韓豐隆表示，除了乾眼症外，若因過度使用3C產品，致使近視度數增加，導致高度近視，併發白內障、青光眼、視神經萎縮、視網膜剝離、黃斑部病變等問題，就可透過眼眶內針法的方式加以治療。

以「視神經萎縮」為例，是指視神經喪失部分或全部的神經纖維，若喪失全部的視神經纖維，則將造成失明，若只有部分萎縮，還有機會藉由中醫針藥齊下，保存或挽回部分視力；一般常見造成視神經萎縮的原因以青光眼、腫瘤壓迫或頭部外傷較多。

最後，韓豐隆整理幾項降低眼疾發生小撇步：1.近距離用眼1小時至少要休息5分鐘，按摩眼周穴位至少5圈；2.經常按摩眼周穴位（不可壓到眼球），並熱敷、望向遠方看綠色事物；3.避免面對冷暖氣出風口，室內或辦公桌旁放置水盆以增加溼度；4.外出擋風保存淚水，戴防紫外線太陽眼鏡，保護黃斑部；5.青光眼患者不可載黑暗處久留，防止瞳孔放大，引起眼壓升高；6.避免用力過猛，低頭彎腰與倒立，少看3D影片，以免眼壓升高；7.避免單次喝下超過500CC液體，以防眼壓升高；8.控制血壓、血糖、血脂，從事散步、慢跑、騎單車等和緩運動。

多吃富含葉黃素蔬果

至於飲食部分，韓豐隆指出，對青光眼患者，宜多吃薏仁、綠豆、紅豆、絲瓜、冬瓜，以利尿降眼壓；且多吃黑木耳與海帶，以預防飛蚊症和防止黃斑前膜增生；此外，多吃黑木耳與蓮藕則可改善眼底血管品質，預防眼底出血；最後，少吃油炸食物與抽菸，多吃富含葉黃素的深綠葉菜，以及菠菜、甘藍、芥蘭菜、綠花椰菜、地瓜葉等黃綠蔬果。

韓豐隆表示，平時進行眼睛保健其實很簡單，不可以工作繁忙作為藉口，透過5分鐘的休息時間，站起來按摩眼睛附近穴位，甚至針對身體進行伸展、看遠方綠色植物，不但可以降低眼疾發生機率，也可適度緩和包括頸椎與腰椎等因久坐所累積的壓力。

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